Er du klar for en pause fra smertene og et glimt av en lettere hverdag?
Denne lydfilen er laget spesielt for deg som lever med smerter, fibromyalgi eller utmattelse og som lengter etter mer ro, energi og håp.
Sett deg tilbake, finn ro og bare lytt. Visualiseringen varer kun i 7,35 minutter.
Jeg sender ikke ut spam e-poster. Du kan avmelde når som helst.
Hva er en visualisering?
En guidet visualisering er en lydreise hvor du blir ledet gjennom pusten, tanker og indre bilder. Det er en trygg, rolig og naturlig metode som hjelper kroppen din å finne hvile, styrke og nye perspektiver.
Slik kan visualiseringen oppleves:
"Etter 25 år med Fibro, så er det godt å føle att jeg kjenner kroppen min, og hva den orker."
- Anne
Hva denne visualiseringen kan gjøre for deg:
- Gir kroppen en pause fra smerte og uro 🧘♀️
Når du lever med konstante smerter og spenninger, føles det nesten umulig å finne ro. Denne visualiseringen hjelper nervesystemet ditt å lande – slik at kroppen kan slippe taket i stress, uro og smerte. Du får en etterlengtet pustepause. - Skaper kontakt med en sterkere og friere versjon av deg selv 🫶
Mange som lever med fibromyalgi eller kroniske smerter mister følelsen av hvem de egentlig er bak smerten. I denne lydreisen blir du minnet om at du er mer enn diagnosen. Du får oppleve en lettere, sterkere og mer levende versjon av deg selv – en side som fortsatt bor i deg. - Bygger håp, energi og indre styrke – ett steg om gangen 🕊️
Når hverdagen føles tung, er det lett å miste håpet. Denne visualiseringen gir deg små, konkrete opplevelser av mestring og styrke, som kan inspirere deg til å ta nye steg. Du får påfyll av tro, energi og retning – uten krav om å være perfekt.
Slik kan visualiseringen oppleves:
"Godt å kjenne at man bare slapper av. Det var en fin opplevelse, jeg fant ro"
- Bjørg
Gi deg selv 7 minutter – og opplev forskjellen.
Dette er helt gratis. Du kan når som helst melde deg av e-poster. Ingen press – bare en gave til deg.
Gi deg selv en pause allerede i dag.Slik kan visualiseringen oppleves:
Hva likte du best med visualiseringen og
"Ble litt lysere. Og litt mindre smerter. Tusen takk. Jeg følte også fred og ro og mere energi."
- Gunn
Hvor lang tid tar visualiseringen?
Kan jeg bruke den selv om jeg har mye smerter?
Hva om jeg sovner underveis?
Hvordan får jeg tilgang til lydfilen?
Kan jeg høre den flere ganger?
Er det gratis?
Slik kan visualiseringen oppleves:
Hva likte du best med visualiseringen?
-
Behagelig stemme, lett å følge pusten og nydelig musikk.
- Bente
“Hvis du lever med fibromyalgi, smerter eller konstant utmattelse, vet du hvor tung hverdagen kan føles. Denne visualiseringen er skapt for å gi deg et øyeblikk av ro – og en smak av hvordan livet kan føles lettere. Du fortjener å kjenne styrken din igjen.”
- Tone Hindenes
